预防阴道炎饮食上也有讲究?如今阴道炎的发生概 是越来越高，危害性很大。生活中良好的饮食习惯，可以帮助我们远离阴道炎的困扰，因而女性不能马虎，在饮食上下功夫很有必要。具体的介绍下面随沈大医生来看一下吧!

预防阴道炎饮食上也有讲究?沈阳沈大医院医生介绍说：

A、抗氧化食物：

阴道炎患者要多食富含抗氧化剂的食品，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素a、维生素c等属于抗氧化物。

B、含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶：

在日常生活中多食用如双歧杆菌的酸奶、大豆低聚糖等含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶，有利于促使体内有益菌生殖与生长、抑制有害菌生存的作用。

C、食肉桂和蒜汁防阴道炎：

由于大蒜具有杀菌的效果，如果日常食肉桂和蒜汁可以有效预防阴道炎。

D、复合碳水化合物：

含有复合碳水化合物的食物可以多食用，如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等消化比较慢，不可能促进酵母菌的成长。

染上阴道炎要注意什么：

一、切忌过度清洁

频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，容易营造滋生霉菌的潮湿酸性环境。弱碱配方的妇科洁护产品更适合日常的清洁保养。

二、放弃滥用抗生素

抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。

三、单独清洗内裤

霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤 要单独洗。

四、重视怀孕时的护养

妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭。对孕妇而言，不宜使用口服药物，而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。

五、警惕洗衣机

几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌。用60℃左右的热水清洗洗衣桶。

温馨提示：上面就是“预防阴道炎饮食上也有讲究”的相关介绍，如果您觉得我们的文章没有解释的很清楚，或者还有其他疑问，您可以直接拨打0351-2308388，我们的医生将会给您一个耐心、详细的解答!沈阳沈大医院医生祝您健康!