女性朋友患子宫肌瘤的女性越来越多。子宫肌瘤是女性生殖器中最常见的一种良性肿瘤，是激素依赖性肿瘤。其起源尚有不同意见，除由为成熟的子宫平滑肌组织增生而成。据调查显示，子宫肌瘤多见于30~50岁妇女，所以在这一年龄阶段的女性朋友在生活中就要及时做好防预工作。

　　子宫肌瘤是妇科疾病当中很常见的，它可能会引起很多的并发症出现，所以患上子宫肌瘤的患者一定要抓紧时间进行治疗，同时做好生活中的防预工作很关键。

　　下面沈大妇科专家为我们作了详细的介绍。

　　一、做好清洁。保持外阴清洁干燥，防止感染是女性防止子宫肌瘤的最基本措施，做好外阴清洁可以防止病原体进入子宫，引发子宫肌瘤。

　　二、积极避孕。人工流产会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的几率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，减少人流的次数，因为流产次数多，会给患者的子宫修复带来一定的危害，刺激子宫的正常修复，容易导致子宫肌瘤的发病。

　　三、减少高脂肪饮食。研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，给子宫造成一定的刺激作用，刺激子宫的正常修复，引发子宫肌瘤。所以，女性朋友们在生活中要坚持低脂肪饮食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性强的食物。

　　四、适当控制性生活。性生活过于放纵就会给子宫健康带来隐患，特别是性生活不洁，可以让病原体经阴道进入子宫腔内，导致子宫内膜感染，引起子宫肌瘤。

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