宫颈糜烂是一种女人较长见的妇科疾病，也是缓慢宫颈炎的首要体现之一。宫颈糜烂多数是由于临产、流产或不洁性行为等原因致使，有些人平常不注意个人卫生还会得宫颈糜烂，还也许与体质特别是宫颈的抗病能力强弱多少有一些的联系。预防宫颈糜烂有什么好办法?

　　如何预防宫颈糜烂?沈阳沈大医院妇科医生告诉你：

　　1、健康进行两性生活

　　健康地进行两性生活，对于预防宫颈糜烂具有很重要的意义。从人伦道德上来说，是坚决杜绝成年男女发生婚外性行为的，因为如果运气不好，就有可能导致染病或者交叉感染，所以为了保护女性的身体健康，女性在要洁身自好同时，在进行性生活的时候，也要注重卫生，尽量在洗完澡之后再进行“活动”;同时禁止女性在月经期间发生性交行为，这是对自己的健康负责。

　　2、合理饮食

　　日常的饮食对于人体的健康具有至关重要的作用，尤其是女性朋友，对于日常的很多吃食也是需要根据实际情况来进行定夺的比方说在月经期间就不适合吃生冷辛辣等各种各样刺激的食物，以免造成经期延长而刺激到宫颈，引发宫颈糜烂。在日常的饮食生活当中，尽量多使用一些新鲜的时令果蔬，少吃重口味的食物，这对于女性的身体来说是非常好的。

　　3、定期检查

　　虽然说现代的医疗技术日益精湛，但是现在的很多年轻人都出现了一种“只要不去检查，自己的身体就没有病”的思想，这是错误的认知，同时也是对自己身体极为不负责任的逃避思想。对于女性朋友来说，每年进行一次妇科检查是尤为必要的，这无关乎年龄的大小，一般在满20周岁以后的女性，每年都应该进行一次宫颈刮片检查，如果再连续几年之后发现是呈阴性，那就可以间隔。

　　4、减少人流的次数

　　人流会严重损害女性的子宫颈健康，减少人流的次数能在很大程度上减少子宫颈感染的几率，因此各位女性在性生活中一定要做好安全措施，以防意外怀孕而不得不进行人流。

　　预防宫颈糜烂有什么好办法?沈阳沈大医院温馨提示：对于宫颈糜烂如何预防，想必我们已经有所了解。专家并提示，尽管宫颈糜烂是较多见的疾病，可是女人朋友不要以为它多见而对它视若无睹。宫颈糜烂对病人的日子以及作业都有很大的影响，它常常使阴道的清洗度发作改变，白带变得黏稠或许脓性，很不利于精子存活、穿透，因而宫颈糜烂也是致使不孕的要素之一。不仅如此，长时间而严峻的宫颈糜烂，常常有恶变的可能会发生，不可掉以轻心。