宫外孕，是指受精卵在子宫腔外发育的不正常妊娠过程，同时也被称为“异位妊娠”。如今女性宫外孕患者逐年在增加，对处于孕期的女性朋友造成了很大的威胁。据通过调查统计，全国宫外孕发生率在2~3%左右，而且发病率每年都在上升。怀孕原本一件值得高兴的事情，一旦检查出是宫外孕，对家庭来说是个很大的打击，严重的还会让女性失去生命。究竟该如何轻松避免宫外孕呢?让沈阳沈大医院专家来教你。

　　首先我们来了解一下宫外孕的危害究竟有多大?

　　1、当受精卵发育到一定阶段，就会造成输卵管妊娠破裂，严重的话会导致内出血。因为输卵管肌肉是很薄弱的，它不能像子宫一样收缩压迫血窦，从而有效地止血。一旦女性患者出现大量出血的情况，严重的话会引起休克，此时如果不立即抢救就有生命危险。

　　2、有时候女性患者还会引起急性大出血，此时如果不立即抢救的话，就会造成患者出现失血性休克，严重的话会导致患者死亡。

　　3、有时候患者胚胎流入腹腔形成输卵管妊娠流产，此时会输卵管妊娠破裂。引起腹腔内出血，如果是严重的内出血的话会导致休克，危及生命。

　　沈阳沈大医院专家表示：虽然现在女性宫外孕的发病率特别高，但实际上宫外孕的致死率却非常小。主要是因为现在人们对疾病的意识提高，以及治疗技术的先进所导致的。但是对宫外孕疾病还是要重视，最好是能够进行预防。

　　如何轻松避免宫外孕呢?

　　1、注意亲密接触时的卫生

　　大多数年轻人在亲热的时候，都不是很注重卫生。比如房间是否整洁，被褥是否干净等。在亲热的时候不注意卫生特别容易造成女性私处感染，从而导致妇科疾病的发生。宫外孕也属于其中的一种，所以不可以不重视。

　　2、避孕方式

　　大部分男性在性生活的时候都特别自私，只顾自己的感受，不采取必要的避孕措施。在女性没有做好准备之前，就会导致其意外怀孕。如果女性不想孕育新生命的话，就会去医院做人流手术。所以，女性朋友们必须在避孕方式上做好足够的准备。

　　3、避免反复人流

　　人流绝对算是关系到女性健康的很重要的因素，随着女性人流次数的增加，子宫壁就会被刮得越来越薄。以后如果打算孕育宝宝，发生宫外孕的概率就非常大了。也就是说，女性如果要进行性生活，且不打算孕育下一代的话，一定要做好避孕措施，否则后悔莫及!

　　4、不抽烟、不喝酒

　　有基本上女性是没有抽烟和喝酒的坏习惯，但是，也有少部分女性喜欢抽烟喝酒。抽烟和喝酒这种行为会大大增加女性宫外孕的概率，也会对女性的身体造成很严重的影响。所以，为了女性的健康，还是要戒烟戒酒。

　　5、养成良好的生活习惯

　　女性要想避免宫外孕的发生，首先就得养成自己良好的生活习惯。在备孕期间，女性一定要调整好自己的生物钟，除了拒绝抽烟喝酒之外，还要避免熬夜，少玩手机，保持良好的心情等等。

　　沈阳沈大医院温馨提示：了解了如何轻松避免宫外孕，也知道了宫外孕的巨大危害，这种可能危及生命安全的事情，希望所有女性朋友们都能重视起来。为了自己的健康做好避孕工作，养成良好的生活习惯，让自己远离宫外孕的困扰。