引产后的妇女相当于生了一次孩子。不可过早参加体力劳动，否则，易落下“子宫脱垂”的病根。那引产后要吃什么?引产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外引产后要吃什么更重要的就是要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　用当归、淮山、枸杞、红枣、党参等煲乌鸡，每周服用3~4次;牛奶、豆浆、瘦肉、鸡蛋等可多吃点，少吃燥热的食物，不能喝酒;平时注意休息，不能熬夜;可加强运动，以温和的运动为主，如太极、瑜伽，量力而行。你的情况若配合中药调理，更能事半功倍。

　　1、豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产，引产后体虚的调养。

　　2、鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。

　　3、参芪母鸡：老母鸡1只，党参50克，黄芪50克，淮山药50克，大枣50克，黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡，加黄酒淹浸，其它四味放在鸡周围，隔水蒸熟，分数次服食。具有益气补血作用。适用于引产和流产后的调补。咨询预约后优先就诊，快速便捷

　　4、鱼类中的鲤鱼能促进子宫收缩。

　　生理的创伤总是伴随心理改变，引产前后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的，要么计较得到的关怀不够，要么担心影响今后的健康，超乎寻常的焦虑挺折磨人的，适当的饮食调理或许就能解开心结，恢复快乐和自信。

　　从营养学的角度来说，膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果(花生、核桃、松子等)、奶品等等则是保持平和心绪的食物。

　　沈阳沈大医院无痛引产手术具有的优势：

　　1、安全性：在无痛引产的过程中，消毒不严格，隔离措施不到位，就可能缺少安全保障，术中感染的几率就会成倍增加，十分不利于患者的术后恢复。沈阳沈大医院严格按照卫生部《感染管理规范》进行，健全的消毒隔离制度、先进的层流净化无菌装置、先进的系统，为安全提供了强有力的保障!

　　2、专业性：“放弃”的过程说来简单，但环节复杂，所以就需要有临床经验丰富的专家才最放心。沈阳沈大医院由万例引产手术无事故专家亲自操作，帮您轻松甩开“意外”，保证万无一失。去除“意外怀孕”就好像是做了一次“大扫除”，如果这种“大扫除”搞得不干净，就极易引起妇科各种炎症，严重的甚至将导致不孕。所以，医院技术、医师、设备就显得尤为重要。

　　3、技术性：沈阳沈大医院是辽宁地区拥有《母婴保健技术服务执业许可证》正式授权的技术单位之一，由沈阳沈大众多权威专家多次调研，打造适合具有真美特色的引产术。在全程可视系统下，两分钟内取下孕囊。无需扩宫，做到生殖器官不变形、不松驰，有效避免宫颈粘连、子宫内膜异位症、输卵管阻塞等极易引发不孕症的损伤。专家号有限？还剩几个专家号？我要预约

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