提到“更年期”，很多女性仍是心有戚戚，觉得更年期即意味着衰老、不适甚至病痛…… 据调查，超九成女性会出现各种各样的更年期症状，近2/3女性有明显不适、影响生活。然而，在出现更年期症状时，大部分女性都在“忍”。很多女性前半生为家人奉献，忽视了自身健康，更年期更应是关爱自己的开始。

更年期会有什么表现?

随着卵巢功能减退和激素水平改变，可引起一系列生理和心理的不适，出现与之相关的各种临床症状，并为此后老年期的健康埋下隐患。

(1)近期症状

①月经紊乱

由于稀发排卵或无排卵，月经周期不规则、经期持续时间长及经量增多或减少。

②血管舒缩症状

表现为反复出现短暂的面部和颈部、胸部皮肤阵阵发红，伴有轰热，继之出汗，一般持续1-3分钟。潮热严重时可影响女性的工作、生活和睡眠。

③自主神经失调

常出现如心悸、眩晕、头痛、失眠、耳鸣等。

④精神神经症状

注意力不集中、情绪波动、易怒、焦虑、抑郁、记忆力减退等。

(2)远期症状

①泌尿生殖系统绝经综合征

多半绝经期女性会出现泌尿生殖道萎缩症状，表现为阴道干涩、性生活困难及反复阴道感染等，另外可有排尿困难、尿痛、尿急等反复发生的泌尿道感染。

②骨质疏松

一般发生在绝经后5-10年，最常发生在椎体。

③阿尔茨海默病

绝经后期妇女比老年男性患病风险高，可能与绝经后雌激素水平降低有关。

④心血管病变

绝经后女性糖脂代谢异常增加，动脉硬化、冠心病的发病风险较绝经前明显增加，与雌激素低下有关。