[注意事项]

1、注意个人卫生

注意外阴的清洁并且要勤换洗内裤，尽量选择棉质透气性好的内裤，不要穿紧身裤子，否则会影响到盆腔局部血液循环，最好经常用温开水清洗外阴，平时也要重视身体调理，避免过度劳累，避免进行剧烈的运动或重体力的劳动。

2、加强营养

多吃营养丰富的食物，需要增加蛋白质和维生素的摄入量，尤其是青春期的女孩，要重视身体营养，避免节食减肥，否则会造成营养不良，会影响卵巢功能的运行，从而容易导致功能性子宫出血，会严重影响到人体的健康，因此要重视饮食的调养。

3、保暖防寒

注意身体保暖，尤其要注意经期腰腹部的保暖工作，养成良好的生活习惯，要让身体得到充分的休息，这样才可有效降低功能性子宫出血的发病几率，平时也要适当的锻炼身体，但是要注意避免剧烈运动，调整好情绪非常重要。

4、保持好心情

注意保持心情愉悦，避免过度精神刺激。

5、饮食清淡

宜多食富含维生素c的新鲜瓜果、蔬菜。如菠菜、油菜、甘兰、西红柿、胡萝卜、苹果、梨、香蕉、桔子、山楂、鲜枣等。这些食物不仅含有丰富的铁和铜，还含有叶酸、维生素c及胡萝卜素等，对治疗贫血和辅助止血有较好的作用。

6、避免暴饮暴食

忌刺激性食品及调味品，如辣椒、胡椒、葱、蒜、姜、酒等。因刺激性强的食品，会增加月经量。

7、禁性生活

出血期间避免重体力劳动，必要时卧床休息。禁性生活。