反复出现月经失调，需要通过检查白带常规、子宫附件B超以及性激素六项等明确具体原因，等器质性病变确诊后及时调经，持续紊乱对怀孕会造成影响。月经不调患者可以通过饮食进行调理，保持生活有规律。

1.注意经期卫生：严禁性交，盆浴和游泳;卫生巾清洁，勤换;勤洗外阴;少吃生冷;注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动。

2.注意性生活卫生：反对性乱和不洁性行为。

3.严格避孕：避免计划外怀孕和人工流产，正确使用紧急避孕药。

4.合理饮食，多吃些含铁质的食物，少吃冰冻的食品，适当锻炼：控制体重在合理范围内。

5.注意劳逸结合，调整心理状态，尽量避免熬夜，保持愉快的心情，释放自身压力。