无痛人流在女性中是比较常见的，生活中有不少的女性朋友由于某种原因，然后去医院做了无痛人流手术。无痛人流手术虽然能够解决女性朋友的意外，但是无痛人流之后，对女性朋友的伤害还是比较大的，做好相关的调整工作也是很有必要的。无痛人流之后该如何调整身体?下面沈阳沈大医院医生详细为大家介绍一下。

　　无痛人流之后该如何调整身体?沈阳沈大医院医生表示，女性人流之后如果不好好的护理的话，很容易烙下身体的疼痛的，尤其是女孩子意外怀孕的很多，如果出现了意外怀孕之后呢，就应该重视必要的护理方法：

　　1、留心出血情况

　　人流后流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等症状，应该及时到医院复查诊治。

　　2、加强营养，注意休息

　　人流后应卧床休息2~3天，之后可下床做适当活动，并逐渐增加活动时间。人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质和维生素，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。

　　3、坚持做好避孕

　　无痛人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。

　　因此，无痛人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，无痛人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把无痛人流手术当作避孕节育的措施。

　　4、保持外阴清洁，严禁性交

　　无痛人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换。

　　术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。无痛人流术后若过早性交，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，无痛人流术后一月内严禁房事。

　　无痛人流之后该如何调整身体?沈阳沈大医院医生表示，很多女性在无痛人流手术之后会流失大量的血液或者元气，所以就会出现身体虚弱或者身体疲惫等情况。如果遇到这种情况，女性应当卧床休养，不要长期坚持工作或者过度剧烈运动。另外，女生要注意身体保暖，要注意情绪的平和，不要经常伤心，应该补充身体的营养。

　　为了更好的调养身体，女性在做了无痛人流手术之后，一定要注意均衡的饮食。比如，应该多吃一些富含蛋白质和铁质的食品，可以多吃瘦肉、猪肝、菠菜等。如果女性在人流手术之后出现了腹痛或者身体发烧等疾病，一定要寻求医生的帮助，使用药物控制病情，避免病情扩大损伤身体。

　　无痛人流之后该如何调整身体?沈阳沈大医院温馨提示：女性应该对无痛人流手术之后的调养方法有所了解，比如在调养身体的期间不能进行性行为。女性可以考虑到医院检查自己的子宫和卵巢的具体状况，可以通过中药调理的方式来促进身体淤血的排除和补充身体的气血。调养身体是一件需要耐心的事情，所以女性一定要坚持调养。